ProcrastiGauge Réponses

Sources et références

Chaque affirmation scientifique de ProcrastiGauge Réponses vient des travaux publiés ci-dessous (les références sont dans leur langue d'origine, l'anglais). Ce que nous disons de l'app ProcrastiGauge décrit ce qu'elle fait aujourd'hui et ne vient pas de ces études.

  1. Sirois, F., & Pychyl, T. (2013). Procrastination and the priority of short-term mood regulation: Consequences for future self. Social and Personality Psychology Compass, 7(2), 115-127. https://doi.org/10.1111/spc3.12011Theoretical review that pulls together research on procrastination and mood. Utilisé dans : Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment
  2. Steel, P. (2007). The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure. Psychological Bulletin, 133(1), 65-94. https://doi.org/10.1037/0033-2909.133.1.65Meta-analysis based on 691 correlations. Utilisé dans : Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment
  3. Harkin, B., Webb, T. L., Chang, B. P. I., Prestwich, A., Conner, M., Kellar, I., Benn, Y., & Sheeran, P. (2016). Does monitoring goal progress promote goal attainment? A meta-analysis of the experimental evidence. Psychological Bulletin, 142(2), 198-229. https://eprints.whiterose.ac.uk/id/eprint/91437/Meta-analysis of 138 randomised studies (19,951 participants). Utilisé dans : Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment
  4. Gollwitzer, P. M., & Sheeran, P. (2006). Implementation intentions and goal achievement: A meta-analysis of effects and processes. Advances in Experimental Social Psychology, 38, 69-119. https://doi.org/10.1016/S0065-2601(06)38002-1Meta-analysis of 94 independent tests. Utilisé dans : Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment
  5. Uncapher, M. R., & Wagner, A. D. (2018). Minds and brains of media multitaskers: Current findings and future directions. Proceedings of the National Academy of Sciences, 115(40). https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6176627Review of about ten years of research; the authors call it premature to draw firm conclusions about impact. Utilisé dans : Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment
  6. Ariga, A., & Lleras, A. (2011). Brief and rare mental "breaks" keep you focused: Deactivation and reactivation of task goals preempt vigilance decrements. Cognition. https://doi.org/10.1016/j.cognition.2010.12.007Experiment with 84 participants on a long, repetitive computer task. Utilisé dans : Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment
  7. Tice, D. M., & Baumeister, R. F. (1997). Longitudinal study of procrastination, performance, stress, and health: The costs and benefits of dawdling. Psychological Science, 8(6), 454-458. https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.1997.tb00460.xTwo longitudinal studies of university students over a semester. Utilisé dans : Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment
  8. Kim, K. R., & Seo, E. H. (2015). The relationship between procrastination and academic performance: A meta-analysis. Personality and Individual Differences, 82, 26-33. https://doi.org/10.1016/j.paid.2015.02.038Meta-analysis of 33 studies (about 38,500 participants). Utilisé dans : Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment
  9. Wohl, M. J. A., Pychyl, T. A., & Bennett, S. H. (2010). I forgive myself, now I can study: How self-forgiveness for procrastinating can reduce future procrastination. Personality and Individual Differences, 48(7), 803-808. https://doi.org/10.1016/j.paid.2010.01.029Study of 119 first-year university students across two rounds of midterm exams. Utilisé dans : Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment
  10. Sirois, F. M. (2014). Procrastination and stress: Exploring the role of self-compassion. Self and Identity, 13(2), 128-145. https://doi.org/10.1080/15298868.2013.763404Four samples: three of undergraduates and one of community adults (768 people in total). Utilisé dans : Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment
  11. Kroese, F. M., De Ridder, D. T. D., Evers, C., & Adriaanse, M. A. (2014). Bedtime procrastination: Introducing a new area of procrastination. Frontiers in Psychology, 5, 611. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00611Online survey of 177 adults. Utilisé dans : Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment
  12. Hershner, S. D., & Chervin, R. D. (2014). Causes and consequences of sleepiness among college students. Nature and Science of Sleep, 6, 73-84. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4075951Review article. Utilisé dans : Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment
  13. Aeon, B., Faber, A., & Panaccio, A. (2021). Does time management work? A meta-analysis. PLOS ONE, 16(1), e0245066. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0245066158 studies, more than 53,000 respondents. Utilisé dans : Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment
  14. Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40, 998-1009. https://bps.org.uk/research-digest/how-form-habit96 volunteers over 12 weeks; link is the British Psychological Society research digest. Utilisé dans : Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment
  15. van Eerde, W., & Klingsieck, K. B. (2018). Overcoming procrastination? A meta-analysis of intervention studies. Educational Research Review, 25, 73-85. https://doi.org/10.1016/j.edurev.2018.09.002Meta-analysis of 24 intervention studies (1,173 participants). Utilisé dans : Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment