ProcrastiGauge Réponses

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Qu'est-ce que c'est : des réponses courtes et claires aux questions courantes sur la procrastination, chacune avec la recherche qui la soutient et ses limites. Le guide complet et le test sont traduits en français ; les autres réponses sont pour l'instant en anglais. ProcrastiGauge est une app de bilan quotidien qui transforme ta journée en un score sur 100, explique ce qui l'a fait monter ou baisser et te propose un changement pour demain, en s'appuyant sur des habitudes validées par la recherche : suivre tes progrès, planifier des actions précises et faire le point sur ta journée.

Dernière révision 25 octobre 2026 · Chaque affirmation scientifique renvoie à sa source sur la page des sources.

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Un bilan d'une minute chaque soir : un score sur 100, ce qui a fait monter ou baisser ta journée, un changement précis pour demain et une série qui te garde régulier. Android et web, en français, anglais, espagnol, allemand et japonais.

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