# ProcrastiGauge Réponses

> Des réponses courtes et sourcées sur la procrastination, la productivité et les habitudes de travail, et sur le fonctionnement de l'app ProcrastiGauge.

ProcrastiGauge est une app de bilan quotidien qui transforme ta journée en un score sur 100, explique ce qui l'a fait monter ou baisser et te propose un changement pour demain, en s'appuyant sur des habitudes validées par la recherche : suivre tes progrès, planifier des actions précises et faire le point sur ta journée.

- [Comment arrêter de procrastiner : 10 étapes qui marchent vraiment](https://procgauge.com/fr/arreter-de-procrastiner/)
- [Test de procrastination : qu'est-ce qui te fait vraiment remettre à plus tard ?](https://procgauge.com/fr/test-procrastination/)
- [Qu'est-ce que ProcrastiGauge ?](https://procgauge.com/fr/reponses/quest-ce-que-procrastigauge/): ProcrastiGauge est une app de bilan quotidien pour les étudiants et les personnes occupées. Tu réponds à quelques questions rapides sur ta journée, elle les transforme en un score sur 100, explique ce qui a fait monter ou baisser ce score et te propose un changement à essayer demain. Elle fonctionne sur Android et dans un navigateur.
- [Comment ProcrastiGauge calcule-t-il le score de productivité ?](https://procgauge.com/fr/reponses/comment-procrastigauge-calcule-le-score/): ProcrastiGauge note ta journée de 1 à 100 avec l'IA. L'IA lit toutes les réponses de ton bilan et tout ce que tu écris sur la journée, juge les vrais progrès accomplis sur ce qui compte pour toi et donne un score avec une raison en une ligne. Elle tient compte de ta tâche la plus importante, de ta concentration, de tes progrès vers tes objectifs, du temps passé à vraiment travailler, de ton bien-être et de la procrastination. Si l'IA est désactivée ou indisponible, une formule fixe note la journée à la place.
- [Combien coûte ProcrastiGauge ? Y a-t-il un essai gratuit ?](https://procgauge.com/fr/reponses/combien-coute-procrastigauge/): ProcrastiGauge coûte 7,99 $ par mois ou 57,99 $ par an (environ 4,83 $ par mois). Les étudiants qui s'inscrivent avec un e-mail d'établissement paient moins : 4,99 $ par mois ou 34,99 $ par an. Les nouveaux comptes ont un essai gratuit de 7 jours avec tout débloqué. Tu choisis une offre au début de l'essai ; le premier prélèvement a lieu après le jour 7, et si tu résilies avant, tu ne paies rien. Tu peux résilier à tout moment et tu gardes l'accès jusqu'à la fin de la période payée.